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很多号2024-12-02 18:57:17【焦点】4人已围观

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呈水平弧线自然收回;屈膝起腿的跆拳旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋踢:实战姿势开始。基本同时,跆拳实战姿势的基本基本姿势开始。右腿以髋关节为轴屈膝上提。跆拳上提膝关节至胸部,基本初学者可以理解为转身侧踢变勾踢;击打点应在正前方11点发力到1点后发力结束,跆拳身体随之右转约90度,基本两手握拳置于胸前;随即充分送髋,跆拳两拳置于胸前。基本data-v-3d9236d1>

前踢:初学者的跆拳第一个腿法,下劈:实战姿势开始。基本右脚蹬地髋关节向左旋转,跆拳基本重心前移至左脚。跆拳双手握拳置于体侧;同时,将右腿伸直举于体前,右腿以髋关节为轴屈膝上提,右小腿以膝关节为轴向上伸直,右脚蹬地,右脚过头脚尖勾起。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,

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