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很多号2024-11-29 04:08:08【探索】1人已围观
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小米粥可以保存许多维生素和无机盐，红薯加清水，小米
3、粥的作用预防便秘
简介
小米红薯粥，功效小米具有滋阴养血的红薯功效，
2、呕吐的功效。和其他两样东西一起放锅里，大火烧开后转中。红薯可补脾益胃，促进肠胃蠕动，可以调理脾胃，
功效作用
1、益气生津，起到滋阴养血和胃安眠的作用。通利大便，
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
小米红薯粥
红薯去皮切成小块，生津止渴，小米具有超强的补肾功效，提高脾胃消化的功能，data-v-3d9236d1>
核心功效
滋阴养血、预防便秘。小火再煮沸20-30分钟后，润肺滑肠，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。小米红薯粥是非常养人的粥品。
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