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黑木耳、碱性雪里蕻、食物甜瓜（香瓜）、和水香椿、碱性海带、食物银耳、和水黄瓜、碱性慈菇、食物荔枝、和水莴苣（莴笋）、碱性荠菜、食物韭菜、和水番茄、碱性葡萄、食物冬瓜、和水佛手瓜、马齿菜、菜花、西葫芦、白菜、龙眼（桂圆）、粉葛、柿子、甘蓝、蕹菜、南瓜等。芒果、枇杷、菠菜、萝卜、香蕉、茄子、柠檬、茼蒿、甘蔗、苤蓝、竹笋、魔芋、桑葚、大头菜、金针菇、番薯（红薯）、无花果、芫荽、芋头、槟榔、甜椒、柑子、生菜、葫芦瓜、碱性的水果主要有：哈密瓜、薤白（野蒜）、荸荠、木瓜、山药、大豆（黄豆）等。西瓜、丝瓜、甜菜（紫菜头）、恰玛古、蘑菇、猕猴桃、瓠瓜、莲藕、胡萝卜、昆布、旱芹、罗汉果、油菜、洋葱、山楂、茭白、樱桃、蕺菜（鱼腥草）、苦瓜、桃子、苋菜、猴头、菜瓜、马铃薯（土豆）、梨子、data-v-3d9236d1>

碱性食物有：莼菜、百合、荆芥、石榴、橙子、橘子、苹果、

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