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即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。何安复习基础知识，排年提高学习效率。时间

下午的何安课程一般都是副科，可以自由支配，排年此时间段比较适合复习。时间至少钟，何安初三学生一般理想的排年就寝时间是晚间到左右，

有规律的时间午休，

晚自习是何安完全属于同学们自己的时间，攻破一些疑难杂症题。排年晚上是时间更适合攻破弱科的时候。将闹钟调在钟的何安倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。最多不超过钟。排年最好抽出钟进行科目的时间背诵。早读质量高，

早晨安排英语和语文的学习。

保持充沛的学习精力，

每次学习最好在钟，data-v-3d9236d1>

不要错过入眠时机，

初三学生睡醒的时间影响起床后的精神，

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