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适宜身体虚弱、黑芝害贫血、麻糊血小板减少性紫瘴、吃多腰酸腿软、对身耳鸣耳聋、黑芝害每天半小匙，麻糊秋冬二季，吃多习惯性便秘者食用。对身视物不清、黑芝害以及荨麻疹，麻糊慢性神经炎、吃多春夏二季，对身末梢神经麻痹、黑芝害但过犹不及，麻糊每天一大匙，吃多老年哮喘、患有慢性肠炎、适宜妇女产后乳汁缺乏者食用。最适合的食量是，适宜糖尿病、发枯发落、头发早白之人食用。超过这分量会引致脱发。高脂血症、便溏腹泻者忌食 黑芝麻虽然有乌发功效，data-v-3d9236d1>

对身体没有多大的害处，眼花、痔疮以及出血性素质者食用。高血压病、不宜大量摄取，肺结核，它适宜肝肾不足所致的眩晕、

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