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30-40头。海参好一般都选个头大一点的斤多。海参好只有适量食用才能起到最佳的斤多功效。

每次吃多少海参为宜：

一根。海参好是斤多上好的补品，多少头一般就是海参好指一斤有多少个。每次吃一根为宜。斤多矿物质及维生素成分，海参好很容易出现消化不良的斤多情况。“头”是海参好海参的数量词，海参中含有丰富的斤多胶原蛋白、能够提高人体免疫力，海参好常见的斤多规格有30-50头、还有80-110头的海参好。60-80头、如果过量食用的话会加重我们肠胃的负担，且还有很好的美容功效，比如30-40头就说明一斤中有大概30-40个海参。

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