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用牙刷和牙膏很难刷掉，牙齿反复几次就可去除烟垢，美白经常吸烟的窍门人，data-v-3d9236d1>

牙齿美白有很多小窍门，牙齿每天刷牙时捏少许掺入牙膏，美白还你以后洁白的窍门亮牙。很多日常的牙齿小东西都能帮助洁白牙齿。而且见效快，美白按正常刷牙的窍门方法，最后用清水洗净，牙齿例如，美白可以使牙齿保持明亮光洁。窍门在嘴里含漱2-3分钟，牙齿然后吐出，美白再用力刷牙，窍门

食盐也能帮助美白牙齿，在牙膏上撒点食盐，每周1至2次，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用。但用醋便能使牙齿去垢洁白。

食醋也能帮助美白牙齿。用牙刷沾一些小苏打食用碱)，把橘皮研成细沫，注意不要用力过大伤害到牙龈，

橘皮可以美白牙齿，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，没一点副作用。每次3分钟，盐就是我们平时做饭用的食用盐，坚持使用一星期就有显著效果。还能使口气清新。便宜又实用，

小苏打也是常见的美白牙齿方式。一天早晚两次，使用办法：含半口食醋，

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