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南瓜等。碱性山药、食物银耳、和水甘蓝、碱性甘蔗、食物黄瓜、和水碱性的碱性水果主要有：哈密瓜、大头菜、食物西葫芦、和水莲藕、碱性荸荠、食物白菜、和水菜花、碱性猴头、食物荠菜、和水冬瓜、樱桃、旱芹、柿子、金针菇、葡萄、茼蒿、菠菜、柑子、柠檬、西瓜、雪里蕻、丝瓜、橘子、石榴、黑木耳、油菜、莴苣（莴笋）、大豆（黄豆）等。桑葚、粉葛、香蕉、芒果、竹笋、番薯（红薯）、data-v-3d9236d1>

碱性食物有：莼菜、胡萝卜、猕猴桃、萝卜、甜瓜（香瓜）、瓠瓜、菜瓜、苦瓜、马铃薯（土豆）、慈菇、蕺菜（鱼腥草）、马齿菜、芋头、龙眼（桂圆）、罗汉果、海带、茭白、苋菜、荔枝、薤白（野蒜）、韭菜、番茄、槟榔、苹果、恰玛古、甜椒、生菜、葫芦瓜、昆布、甜菜（紫菜头）、梨子、无花果、桃子、山楂、佛手瓜、荆芥、洋葱、橙子、百合、蘑菇、苤蓝、枇杷、魔芋、蕹菜、茄子、木瓜、香椿、芫荽、

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