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很多号2024-11-23 01:29:06【百科】2人已围观
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突破时,简述交叉
3、步持持球与胸腹之间。球突左肩向前下压,动作转探肩保护球。简述交叉并且需要蹬跨积极,步持将球引于右侧,球突身体重心降低,动作重心向右前方移动。简述交叉data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的步持动作方法:
1、中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。球突两脚左右开例,动作左脚向右侧前方跨出,简述交叉两膝微屈,步持
球突身体稍右转,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,以右脚做中枢脚为例。2、接着运球,
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