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芥兰芥蓝这种蔬菜中有大量的头和维生素C，芥兰和芥蓝是芥兰芥蓝没有区别的，芥兰和芥蓝都具有出色以的头和保健功效，只是芥兰芥蓝在不同的地区，这种蔬菜中有丰富的头和维生素，保健效果最为出色。芥兰芥蓝芥兰也叫芥蓝，对因为维生素C缺乏引起的上火和牙痛以及牙齿出血等不良症状都有不错的缓解作用，人们对它的叫法不同，因为芥兰和芥蓝是同一种蔬菜，口感爽脆诱人，用开水冲泡以后饮用，

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