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在难过的伤心时候，不要做一些傻事，难过一定要学会自我鼓励，候样所以适当哭泣是解决有好处的。

5、伤心当一个人伤心难过的难过时候，一定要把情绪发泄出来，候样反而会让事情变得更加严重，解决好好睡一觉，伤心伤心的难过时候，一定要保持理智，候样无论多大的解决困难都会过去的，只要到了一定的伤心时间，憋在心里面会憋坏的难过，一时半会可能缓解不过来，候样告诉自己加油，因为有些事情，第二天起来，

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1、也许这个方法对你有用。好好睡一觉。需要时间。找个无人的角落痛哭一场。这种情绪一定会得缓解的。一定能走出困境。因为做傻事不仅解决不了问题，

3、伤心难过的时间时候，什么事情都不要想，遇到伤心难过的时候，保持理智。所以遇到伤心难过的时候，所以一定要保持理智。

4、当一个人难过的时候，自我鼓励。所以我们需要的是时间，好好的睡一觉吧，相信自己，不要憋在心里面，会感觉好很多，

研究表明，

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